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Esperienze combinate VACANZA + YOGA in Sicilia Occidentale

Yoga Retreat itinerante con base a Favignana

    • Location: Favignana e Levanzo

    West Sicily Yoga Vacation è un tour operator specializzato, nato dalla collaborazione tra l’agenzia Elite Island e Mara Guadagni. Abbiamo messo insieme risorse e conoscenze per offrire ai nostri ospiti un’esperienza indimenticabile.  Forniamo qualsiasi tipo di assistenza e ci occupiamo in prima persona delle esigenze del gruppo:

    • Accompagnatore dedicato
    • Insegnante dedicata
    • Trasferimenti da/per aeroporto e tour personalizzati
    • Alloggi selezionati e location esclusive
    • Servizi di ristorazione personalizzati, compresa cucina vegana o vegetariana

    Yoga: le discipline proposte ed i loro benefici

    Nel corso degli anni si sono affermati diversi tipi di yoga, che hanno poi portato allo sviluppo di diverse posizioni e posture, chiamate asana. Nonostante le differenze degli asana, i vari tipi di yoga, mantengono, gli stessi principi di base della disciplina. Il nostro staff ha selezionato in particolare due discipline, la Routine Yoga The Rocket® e la pratica Yin Yoga

    La Routine yoga The Rocket® usa le basi dell’Ashtanga Vinyasa yoga pratica dinamica, respirazione Ujjai, chiusure energetiche – bandha e concentrazione – drishti per accompagnare il praticante in una cura interiore. Attraverso le posture Asana e il respiro si trasformano le PAURA in AMORE.

    Con una sequenza di 75 minuti che diventa meditazione in movimento attraverso il respiro il praticante, accogliendo l’accettazione e la tolleranza per loro stessi e per mondo, diventerà più consapevole della sua luce. Gli otto arti dell’ashtanga descritti nei sutra di Pathanjali intrecciati nella sequenza del Rocket permettono alla pratica di diventare un esperienza trasformativa sia nelle Asana che nella vita.

    “Il mondo esistete per renderci liberi”. T. Krishnamacharya

    Lo Yin Yoga è una pratica condiscendente, permissiva e nutriente. Lavora sui tessuti profondi più plastici che hanno bisogno di una gentile pressione tenuta per lunghi periodi per stimolarsi e per crescere forti.

    Le posizioni in questa pratica si trattengono tra 3 e 5 minuti, mantenendo una respirazione profonda e consapevole. In questo modo il tessuto si allunga, si fortifica e si apre lentamente, recuperando ed incrementando così la flessibilità e la capacità di movimento di tutto il corpo.

    Periodi

    21 - 24 marzo
    04 - 07 | 25 - 28 aprile
    09 - 12 maggio
    10 - 13 | 24 - 27 ottobre

    Durata

    4 giorni – 3 notti

    Costo

    A partire da
    € 479 a persona

    Ideale per

    Single / Coppia / Amici / Gruppi


    Cosa farai

    • Alloggio in camera doppia/matrimoniale presso Hotel Ristorante Mediterraneo 

    • Prima colazione in hotel

    • Immersioni lungo la costa tramite il diving center Sea Diver

    • Lezione di cucina tipica, con preparazione e degustazione del Cous Cous di pesce

    • Gita a Trapani/Erice, con trasferimenti da/per San Vito e risalita a Erice in funivia panoramica (solo in caso di programma settimanale)

    • Altri servizi su richiesta (possibilità di mezza pensione, noleggio attrezzatura, transfer, voli, etc.

    DIARIO DI VIAGGIO – PROGRAMMA:

    Pareti, secche, grotte, relitti e siti archeologici. I fondali di San Vito lo Capo sono tra i più belli e variegati di tutta la Sicilia. E’ molto raro trovare nel Mediterraneo un area marina che offra di più e di meglio. Un vero e proprio piccolo paradiso per gli appassionati delle immersioni. 

    L’area che va dalla Riserva dello Zingaro fino alla Riserva di Monte Cofano è infatti ricca di punti che spiccano per la loro capacità di regalare, ad ogni immersione, qualcosa di unico: il lago di venere, la secca di cala rossa e delle cataratte, la grotta dei gamberi, il relitto del kent e il relitto capua, grotta perciata e punta negra. Particolarmente suggestive le immersioni nei siti di interesse archeologico: il relitto del faro, la tonnara del secco, i siti romani. 

    San Vito lo Capo è in grado di offrire tanto anche sulla terra ferma. Il piccolo borgo sul mare in Sicilia occidentale è una delle capitali della buona cucina Siciliana, famoso in tutto il mondo per il Cous Cous di Pesce. Nei dintorni, tantissime mete storico e culturali assolutamente da vedere, come Erice, il centro storico di Trapani, il parco archeologico di Segesta, le Saline e i mulini a vento tra Trapani e Marsala.

    Il nostro pacchetto prevede, altre alle immersioni, l’alloggio in uno degli hotel più belli e caratteristici di San Vito lo Capo, proprio di fronte la spiaggia. L’hotel ristorante Mediterraneo, dove gli ospiti potranno anche cimentarsi con la preparazione del Cous Cous di pesce.

    Sono disponibili due tipologie di pacchetto (con possibilità di personalizzazione e pacchetti speciali per gruppi:

    PACCHETTO BASE, 4 giorni/3 notti (con 2 immersioni)

    • Alloggio in camera doppia/matrimoniale presso Hotel Ristorante Mediterraneo 
    • Prima colazione in hotel
    • 2 immersioni da programmare, tramite il diving center Sea Diver (con attrezzatura propria)
    • Lezione di cucina tipica, con preparazione e degustazione del Cous Cous di pesce

    >> Tariffa a persona: 229,00 euro (tariffa ridotta accompagnatore: 179,00 euro)


    PACCHETTO SETTIMANALE, 8 giorni/7 notti (con 4 immersioni)

    • Alloggio in camera doppia/matrimoniale presso Hotel Ristorante Mediterraneo 
    • Prima colazione in hotel
    • 4 immersioni da programmare, tramite il diving center Sea Diver (con attrezzatura propria)
    • Lezione di cucina tipica, con preparazione e degustazione del Cous Cous di pesce
    • Gita a Trapani/Erice, con trasferimenti da/per San Vito e risalita a Erice in funivia panoramica

    >> Tariffa a persona: 479,00 euro (tariffa ridotta accompagnatore: 389,00 euro)


    Incluso nel prezzo
    • Trasferimenti da/per aeroporto di Palermo
    • Alloggio in agriturismo tre stelle vista mare, in camera doppia con bagno in camera, in mezzo pensione (prima colazione e cena)
    • 2 pranzi al sacco
    • 5 meditazioni/attività yoga (Rocket Yoga e Yin Yoga)
    • 2 itinerari giornalieri di trekking/walking nei dintorni
    Non compreso nel prezzo
    Tassa di soggiorno, bevande, biglietti di ingresso (Tonnara di Scopello, Riserva dello Zingaro, Parco di Segesta)



    Numero minimo partecipantino
    Numero massimo partecipantino
    Programmabile su richiestaSi
    AccompagnatoreNo
    Lingue parlateItaliano / Inglese
    Sognate un viaggio come questo?

    Compilate il seguente modulo o contattateci al:
    +39 0923 038500

    Vi daremo riscontro in brevissimo tempo.

    Perchè viaggiare in Sicilia
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    Oltre 20 alloggi da San Vito lo Capo a Mazara del Vallo

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